erbsünde Tutorial – Polier dein Karma auf

Motivation und Zuspruch

Ich bekam in den letzten Wochen so viele Nachrichten mit der Bitte um Motivation, um Unterstützung, um Zuspruch. Ihr seid nicht allein, es geht vielen nicht gut. Zweifel, Unsicherheit und Anstrengung machen vieles, was man vorher so einfach umgesetzt und bewältigt hat, deutlich schwerer. Alles kostet mehr Kraft. 

In der Regel bin ich ein sehr rationaler und pragmatischer Mensch. Ich finde Lösungen für Probleme, ich ändere, was mir nicht gut tun. Aber manchmal komme auch ich an meine Grenzen und brauche Unterstützung. Und jetzt  – sorry – wird dieser Beitrag so RICHTIG esotherisch – also nur weiter lesen, wenn ihr nicht allergisch dagegen seid.

Die Zeiten sind hart … auch bei mir. Ich habe zwei Coaches, denen ich wahnsinnig viel verdanke. Die mich beraten, unterstützen und aufbauen und immer für mich da sind. Ich lache nicht immer.

Denkt darüber nach, ob ihr glücklich seid mit der aktuellen Situation, oder ob ihr einen anderen Weg einschlagen wollt, etwas neues ausprobiert.

NICHT STEHEN BLEIBEN – NICHT AUFGEBEN!

Generell schleppen wir aber schon furchtbar viel Ballast mit uns herum, den wir erst einmal loswerden müssen, um neue Kraft zu schöpfen.

Daher kommt jetzt das „Free Tutorial“, mit dem ihr euer Karma aufpolieren könnt: Die Karma Dusche.

Karma Dusche – benötigtes Material

• Dusche oder Badewanne
• Heisses Wasser
• eine duftende Seife oder Duschgel
• Zeit und Ruhe
  

Gehe unter die Dusche oder in deine Badewanne und stelle das Wasser so heiß ein, wie es dir angenehm ist.

Lass es dir über den Kopf und den ganzen Körper fließen und stell dir vor, wie das Wasser alle Schlacken, alles Belastende, alles Schwere aus deinem Körper herauswäscht.
Wie es durch deine Schädeldecke, durch deine Haut fließt, um die Knochen, Adern, Muskeln, Sehnen und Organe herum. Stellt es dir richtig deutlich vor und nimm dir die Zeit, bis das Wasser komplett durch dich hindurchgeflossen ist und alles herausgewaschen hat, was dich belastet, bremst und stört. Manchmal hat man den Eindruck, dass an einer Stelle ein Klumpen sitzt, der sich nicht so leicht wegspülen lässt … lass das Wasser dort besonders lange fließen, bis er sich löst.

Creme dir ein dickes Fell

Trockne dich gut ab. Anschließend nimmst du eine duftende Körperlotion oder Creme und cremst deinen ganzen Körper ein. Mein Favorit ist aus Frankreich und duftet (für mich) zum Niederknien gut.

Hast du noch nicht die richtige Creme – du weisst, was ich meine … so eine, an der man schnuppert und bei der man dann automatisch vor Wonne die Augen schließt – dann kauf dir morgen eine. Vielleicht musst du ein bisschen suchen, aber du wirst sie finden. Mit dieser Creme cremst du dich komplett ein. Von den Zehen bis hoch zum Hals – hinter den Ohren, zwischen den Fingern.

Und jetzt schlüpfst du in ein ganz frisches Nachthemd/T-Shirt/Pyjama … in idealerweise frische Bettwäsche. Und wenn du am nächsten Tag aufwachst, ist dein frisch aufpoliertes Karma mit dem dicken Fell einsatzbereit. Komme was wolle. 

Pflege dein dickes Fell

Dein neues Fell braucht ein wenig Pflege … lass alles Unangenehme daran abprallen und erneuere es etwa alle 4 Wochen. Lache viel (dann hält das dicke Fell länger). Wenn du merkst, dass es früher dünner wird, wiederhole die Prozedur wann immer du magst.
Poliere dein Karma regelmäßig.

Ich drücke dich ganz ganz fest. Alles wird gut, es dauert noch ein wenig.
Aber wir schaffen das.

Deine Ilka